婴儿按摩技巧
2009-06-28 14:20:38 作者：婴儿 来源：婴儿 网友评论 0 条
婴儿按摩技巧
大多数父母都会自然而然地抚摸宝贝的后背，或者用手指轻揉宝贝的小脚丫。其实，这种父母与宝宝的皮肤接触就是一种按摩。系统的宝宝按摩学名“抚触”，在美国已成为照顾宝宝的一项必不可少的程序。
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大多数父母都会自然而然地抚摸宝贝的后背，或者用手指轻揉宝贝的小脚丫。其实，这种父母与宝宝的皮肤接触就是一种按摩。系统的宝宝按摩学名“抚触”，在美国已成为照顾宝宝的一项必不可少的程序。
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婴儿按摩技巧
大多数父母都会自然而然地抚摸宝贝的后背，或者用手指轻揉宝贝的小脚丫。其实，这种父母与宝宝的皮肤接触就是一种按摩。系统的宝宝按摩学名“抚触”，在美国已成为照顾宝宝的一项必不可少的程序。
1、抚触让宝贝更健壮
抚触是整个手掌对宝宝身体进行轻柔地接触和平滑地触摸，这听起来非常容易，但要想做好是很难的，在美国有执照的宝宝按摩师需要经过长期完整的训练。
宝宝按摩不仅是父母与宝贝情感沟通的桥梁，还有利于宝贝的健康。美国太平洋按摩与康复艺术学校的创办人谢丽尔·米杜尔有着18年宝宝按摩培训经验。她认为，宝宝按摩具有帮助宝贝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝贝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝贝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝贝睡眠，减少烦躁情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触宝宝的规定后，1岁以下宝宝的死亡率从30％降至了10％。
2、抚触宝贝要充满爱心
从宝宝出生的第二天起，就可以给宝宝按摩，母亲是最理想的抚触者。给宝贝按摩最好每天一次，最佳按摩时间为喂奶1小时后，否则宝贝会吐奶。室温最好在25至28摄氏度之间，室内光线不要太亮。按摩者不要留长指甲，接触宝贝身体之前首先要让自已的双手温暖起来。
米杜尔建议应准备好一条柔软的毯子，几条干净的毛巾，一瓶宝宝专用的护肤乳液，另外还要有平静的心情。她认为，抚触宝贝一定要充满爱心，同时还要观察宝贝是否享受，一旦宝贝表现出不喜欢的样子，就应该马上停止。一般做一套按摩只需要20分钟。
3、宝宝按摩基本方法
米杜尔在《宝宝按摩手册》中建议初学者采用以下按摩方式：
1)全身运动：
全身运动就是给宝贝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全铺上毛巾，让宝贝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝贝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝贝的双腿，模拟走路的样子，这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。
(2)胸膛和躯干：
两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝贝的身体，如果他表现出不舒服的样子，换下一个姿势。这个动作使宝贝呼吸循环更顺畅。
(3)胳膊和双手：
用一只手轻握着宝贝的左手并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝贝左胳膊，从肩膀到手腕，然后每一个手指的按摩，轻轻摩擦宝贝的小手，将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝贝的灵活性。
(4)腹部：
轻轻地用整个手掌从宝贝的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝贝排气、缓解便秘。
(5)腿部和脚部：
用一只手扶着宝贝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩宝贝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝贝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝贝的协调能力，使宝贝的肢体更灵活。
(6)背部：
如果你的宝贝不介意后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从宝贝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝贝平躺，用一只手托起宝贝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝贝的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。
(7)脸部：
用你最柔软的两只手指，由中心向两侧抚摸宝贝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝贝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏，但是如果你的宝贝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次。
在给宝贝做按摩的时候，不妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，“妈妈给你捏捏小脚丫”，“这是你的大姆指……”，在按摩的同时，刺激宝贝大脑的发育。
但是宝宝按摩并不适合所有的宝贝，发高烧、骨折、皮肤感染的宝贝都不能做按摩，患有其他疾病的宝贝是否能做按摩应听取医生的意见。
关键词：婴儿
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