怎样保护好孩子的眼睛？

2009-01-14 12:49:23 作者：长春 来源： 网友评论 0 条

怎样保护好孩子的眼睛？

１、要注意科学采光。当幼儿看书、写字或画画时，应有充足的光线，光线应从左侧射来以免出现阴影遮光。不要在日光直射下或过暗的地方看书、画画，过强或过暗的光线以及字小模糊的图书等，都能使眼睛很快疲劳而影响视力。阳光中的紫外线还能损伤眼睛。

２、要保持正确的姿势。在看书、写字以及看电影时，都要注意保持正确的姿势。坐姿要端正：头正、背直，眼与书本距离保持１尺左右。正确的坐姿与适当高度的桌椅有关。看书要与体力活动交替进行，使眼睛得到休息。不要在走路、乘车或躺卧时看书，以免增加眼睛的紧张程度。如躺着看书，一般容易侧身，这样使眼睛和书本不是一个直角关系。久而久之，便容易引起斜视。同时在集体单位学习时，应每５周进行一次座位调换，以防斜视。